La méditation yoga consiste, étymologiquement, à se plonger dans une réflexion intense. La méditation n’est pas l’apanage du yoga : elle est une voie largement prônée par de nombreux courants spirituels orientaux et occidentaux. La méditation yoga s’atteint par la pratique de postures. Le yogin doit apprendre à perfectionner ses postures pour parvenir à une [...]